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身体の疲れは、常にエネルギー源が充分ない際に重なるもの

(公開: 2018年7月19日)

体内水分が足りなくなれば便が硬めになり、体外に出すことが不可能となって便秘になると言います。水分を怠らずに取り込んで便秘の対策をするようにしましょう。 にんにくの中のアリシンと呼ばれる物質は疲労回復を促進し、精力を強力にする機能を備えているらしいです。そして、とても強い殺菌作用があるから、風邪などの…

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